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藤川理論で何が変わったか②息子の場合2025年05月25日子育てと分子栄養学 藤川理論を始めてみて。･･･だと思っていた、けど色々調べたり、検査した結果グレーゾーンでした(私の長年の鉄分不足、タンパク質不足が影響していたとは知らなかった)子供も藤川理論で変わ･･･- 【実体験】レピールまめ鉄の口コミは怪しい?|娘に試してみた結果2024年11月01日ケンサク|療育に関する知識や情報を発信中･･･iku.com 子どもの落ち着きと「鉄分」の隠れた関係「なんでうちの子･･･私たちの体内で鉄を貯蔵しているタンパク質「フェリチン」に包まれた鉄の･･･
- おうちご飯♡ ジム後はタンパク質!鶏メインの筋肉ごはん2025年12月17日宝探しは終わらない!･･･12月上旬かな?運動してるので、やはりタンパク質重視。食べて、走って、カウコン･･･さりを戻しただけの簡単メニュー鉄分・亜鉛で疲労回復にほうれん草･･･
- 久しぶりのDAIGOの台所を観ながらヤオコーのあんかけ中華そばを食べていました2025年12月18日ずぼら管理栄養士Yukilinの日々の暮らしとか食生活とか･･･置いていたナプキンを使いました平気的な閉経年齢って何歳くらいなのでしょうか…タンパク質と鉄分摂取のためにザバスを牛乳に溶かして飲みましたそんなこんなでお･･･
- <12月18日尾宿の日のメッセージと開運食材>2025年12月17日宿曜ダイアリー ~月の宿で安らぎと未来の処方箋を届ける、まじめでちょっと不器用な女性の あなたへ贈ることば~･･･運食材~尾宿の日 開運食材は「赤身肉」です。筋肉の部分が多く、脂肪分が少なくタンパク質が豊富で、鉄分やビタミンB群も多く含んでいます。 やはりステーキが･･･
- 冬のダイエットなのに、こんなに涼しそうなお昼を食べて良いのかな2025年12月17日MEAN|素敵になりたい40代|ダイエットと美活と生活と･･･えだったけどさ。 だってさ 鶏むね肉でタンパク質キムチで乳酸菌とカプサイシン大･･･ン 完璧じゃない? とくに卵で鉄分と亜鉛取れてるの花丸だと思う･･･
- 中1娘、精神的に疲れたとパワーワードを放つ夜2025年12月01日ひとりぼっちで戦う嫁~これが現実~ンプシードナッツこれは継続するとして明日は牛肉と春菊たっぷりの牛丼を作ろう。鉄分もタンパク質もとれて、気力も上がるはず。
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2025年12月18日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･→ 水分不足 氷 又は コーヒー → 鉄分不足 ジャンクフード → カリ･･･カルシウム不足 炭水化物 → タンパク質不足 これ理解して補･･･
- 鉄分とタンパク質不足2025年12月16日おきな家のおうちごはん★旅まま･･･ざいます、今日もありがとうございました!寒くて頭痛という偏頭痛がずっとあって、いつも貧血ぎみだったんですけど、最近鉄分不足だと医師にいわれたのを思･･･
- 起立性調節障害の経過2025年12月01日不注意のんびり息子、中受する ※起立性調節障害治療で勉強お休み中※ ~最後尾ウサギの挑戦 #2028~･･･ねーの1ヶ月。・血圧上げる薬・漢方・カイロプラクティック・陽を浴びる・散歩・鉄分、タンパク質、ビタミンDの毎日で体調よいときに一緒に料理🍳仕事が詰まっ･･･
